Coaching

Klienten

Beim Coaching beginnen wir mit einer Standortbetrachtung Ihrer Situation. Das bedeutet, dass wir uns genau mit den Ursachen der Sie belastenden Themen und Problemfelder beschäftigen. Wir betrachten die Vielschichtigkeit Ihrer Situation aus verschiedenen Blickwinkeln. Häufig sind die Ursachen dafür, dass man zum Beispiel immer wieder in dieselben Konfliktmuster fällt, sich permanent überfordert oder unter einem geringen Selbstwert leidet, multifaktoriell. Das bedeutet, verschiedene Faktoren wie Glaubenssätze, Wertvorstellungen, emotionale Blockaden, Prägungen durch die eigene Erziehung usw. verdichten sich und führen zur Belastung. Sobald wir diese Ursachen ergründet haben, begeben wir uns in den Lösungsmodus. Wir lösen einschränkende gedankliche und emotionale Blockaden. Sie bekommen wieder Zugang zu Ihrem vollen Potenzial und finden den für Sie passenden Weg.

Ich biete Coaching mit dem Schwerpunkt auf persönlichen und beruflichen Themenfeldern an.

Anbei ein Auszug aus typischen Belastungsfeldern, bei denen mein Personal Coaching in Anspruch genommen wird.

• Souveränität fördern: Fühlen Sie sich unsicher in Situationen, in denen Sie im Mittelpunkt des Geschehens stehen? Fällt es Ihnen schwer, bei Verhandlungen und Auseinandersetzungen Ihre Interessen durchzusetzen? Sind Sie schüchtern und trauen Sie sich nicht, mit Fremden und insbesondere dem anderen Geschlecht in Kontakt zu treten?
• Bedürfnisse wahrnehmen und befriedigen: Fällt es Ihnen schwer, Zugang zu Ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu bekommen? Haben Sie das Gefühl, sich selbst nicht wirklich gut zu kennen? Kennen Sie zwar Ihre Bedürfnisse, tun sich aber schwer damit, sich diese zu erfüllen? Haben Sie den Eindruck, Ihre Gegenüber achte Ihre Bedürfnisse nicht ausreichend?
• Konflikte, Pattsituationen und konkrete Belastungsfaktoren: Gibt es ein persönliches Problem in Ihrem Privatleben, das Sie aus eigener Kraft und mit den Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen nicht lösen können? Leiden Sie unter Konflikten in Partnerschaft, Familie oder Freundeskreis? Steht eine wichtige Entscheidung an, und Sie haben Angst vor den Konsequenzen?
• Stress, Erschöpfung, Burnout: Wächst Ihnen alles über den Kopf? Haben Sie das Gefühl, den Anforderungen Ihres Lebens nicht mehr gewachsen zu sein? Sind Sie permanent müde und erschöpft? Fühlen Sie sich wert- und nutzlos?

Beispiele für Business Coaching:

• Wunsch nach beruflicher Veränderung: Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Job nicht mehr richtig zu Ihnen passt? Sehen Sie in Ihrem beruflichen Umfeld keine Entwicklungsmöglichkeiten oder fühlen sich in Ihrer Schaffenskraft begrenzt? Möchten Sie sich beruflich weiter entwickeln und wissen nicht, wie Sie das anstellen sollen?
• Potenzial- und Profilentwicklung: Kennen Sie Ihre Stärken und beruflichen Wünsche oder sind Sie sich deren nicht bewusst? Was zeichnet Sie besonders aus und was passt vielleicht nicht so gut zu Ihnen? Fällt es Ihnen schwer, sich gegenüber wichtigen Entschei-dungsträgern positiv zu vermarkten?
• Standortbestimmung und Karriereplanung: Wo stehe ich gerade? Wohin möchte ich mich entwickeln? Welche Schritte sind notwendig, um die gesteckten Ziele zu erreichen? Wie komme ich in Bewegung, statt immer nur über mögliche Schritte zu grübeln? Stellen Sie sich in zunehmendem Maße eine oder mehrere dieser Fragen?
• Konflikt-Management: Leiden Sie unter Konflikten im beruflichen Umfeld, sei es in Bezug auf Kollegen, Mitarbeiter oder Vorgesetzte? Fragen Sie sich, wie es zu diesen Konflikten kommt und warum sie nicht konstruktiv verlaufen? Sind Sie sich bewusst über Ihren eigenen Anteil an den Konflikten? Möchten Sie Hilfestellung dabei, Konflikte sachlich und konstruktiv zu lösen?
• Stress, Erschöpfung, Burnout: Wächst Ihnen alles über den Kopf? Haben Sie das Gefühl, den Anforderungen Ihres Lebens nicht mehr gewachsen zu sein? Sind Sie permanent müde und erschöpft? Fühlen Sie sich wert- und nutzlos?
• Coaching für Führungskräfte: Sind sie als Führungskraft authentisch, und passt Ihr Führungsstil wirklich zu Ihrer Persönlichkeit? Fühlen Sie sich manchmal allein in Ihrer herausragenden beruflichen Position, und gehen Kollegen aufgrund Ihrer Rolle auf Abstand? Fühlen Sie sich von Ihren Mitarbeitern respektiert oder gibt es Unzufriedenheit und Konflikte innerhalb Ihres Kompetenzbereichs? Übertragen Sie Ihren Mitarbeitern ausreichend Eigenverantwortung, fördern und motivieren Sie diese? 
• Strategie- und Entscheidungsfindung: Wünschen Sie sich einen kompetenten Ansprechpartner, mit dem Sie wichtige berufliche Themen und Vorhaben sondieren können? Jemanden, der sich gut in Ihre beruflichen Themen hineindenken kann und dieselbe Busi-ness-Sprache spricht wie Sie? Der Ihnen mit Rat und Tat zur Seite steht und als Außenstehender Ihren Perspektivenraum erweitern kann?

Vorgehen

In einem persönlichen und unverbindlichen Erstgespräch können wir über den Anlass Ihrer Coaching-Anfrage sprechen und darüber, welche Art des Coachings für Sie sinnvoll erscheint.
Je nach Anlass und Zielvorstellung kann ein Coaching 3, 5 oder auch 10 Sitzungen in Anspruch nehmen. Die Anzahl der Coaching-Sitzungen wird zu jeder Zeit von Ihnen bestimmt. Häufig sind auch Doppelstunden sinnvoll, um sehr intensiv an den Themen arbeiten zu können.